新浪城市联盟-青岛 首页 | 新闻 | 旅游 | 教育 | 房产 | 汽车 | 健康 | 时尚 | 网友空间 | 招商 | 青岛概况 | 电子地图
青 岛 之 窗 奥运 | 健康 | 统计 | ｅ 时代 | 海洋 | 经贸 | 青岛风光 | 环境保护 | 两岸 | 政策法规 | 市长致辞

早餐白粥配点心最营养
健康863 08-07-15 12:21


    最营养早餐：白粥 + 点心。

　　很多人喜欢以快餐解决日常三餐，香港消委会调查发现，中式的白粥加点心营养最高，西式快餐最没营养。

　　香港消委会比较过市面上15款中西式快餐，按所含蛋白质、钙质、纤维素等营养成份评分，以5分最高。

　　调查发现，中式的白粥加点心营养最高，有4分; 而最没营养的三款快餐均是西式--分别为双肠蛋即食面、咖喱鸡饭和猪扒饭，各只得1分。其中後两者的热量更是建议摄取热量的两倍，经常进食会导致过胖。而且这些食物纤维素不足，消委会提醒市民要多补充蔬果和五谷类食物。
相关内容

□ 对伤心“上瘾”类似吸毒 [08-07-15]
□ 治心因性阳痿：夫妻疗法五步走 [08-07-15]
□ 美味饮食 4步吃掉多余赘肉 [08-07-15]
□ 你的月经量是过多还是过少 [08-07-15]
主办单位：青岛市人民政府新闻办公室
如果您对我们的服务有任何意见或建议，请惠赐E-mail至:service@lionsen.com
欢迎社会各界洽谈合作事宜（承办单位）