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炎夏当心四种“高温病”

解放网-新闻晚报 08-07-09 11:01

申城高温黄色警报已高挂一周，连日的高温日晒让市民大呼吃不消，医院里门急诊量也节节攀升，其中心猝、中风、腹泻、高热、中暑、空调病等“高温病”尤其突出。本期健康周刊在第一时间推出《高温保健宝典》，提醒市民高温天不仅要注意避暑，在防病同时更要加强自身保健。

　　记者从沪上各大医院获悉，这两天门急诊量比平时增加三成左右，以心血管疾病和肠道疾病为主，心猝、中风成了头号“杀手”。热感冒病人近来占到门诊量的30%。多数患者是因为使用空调不当，贪图凉快导致发病。此外，高温下炎症感染病人大量增加。烈日当头，科学防范“高温病”成为市民健康保护的首要任务。

　　“高温病”之一：冠心病

　　突发高血压者注意控压

　　■病例：

　　独居的钱老伯患有冠心病，入夏以来，他最受不了的就是午后的闷热难当。前些天，钱老伯下楼买份报纸顺便透透气，室外蒸笼般的高温让他汗流不止，待了一会儿就热得不行，只得回家，但回到空调房还没多久，钱老伯就顿觉胸闷无比，呼吸困难猝然倒地，一旁的小孙女吓坏了，急忙给老人服下保心丸，并找邻居求助送往医院。

　　■诊断：

　　市六医院急诊部主任封启明教授指出，天气炎热，人体体表血管不断扩张，血液集于体表，心脏、大脑血液供应量不足，冠心病人很容易突发病情；在屋外进入空调房间时，由于气温骤降，血管收缩，可导致血压升高，从而使心脑血管疾病加重，甚至可引发高血压危象。其次，夏天出汗多，血液易黏稠，血黏度升高易形成血栓，还可以导致血糖升高。另外，夏夜天气燥热，睡眠质量往往不高，心脑血管患者也容易发病。天气炎热导致的心脑血管病，临床表现多为胸闷、胸痛、憋气、心慌、气短、头晕、晕厥、早搏、心动过缓、心动过速，引起心绞痛、心肌梗塞、心律失常、心功能不全，甚至可发生心跳停止而猝死。

　　■处方：

　　心脑血管病患者应避免过冷、过热，适当饮水及保证良好的睡眠，这样才有利于病情恢复，防止疾病突发。瑞金医院著名心血管病专家戚文航教授指出，患有高血压者夏季还应多喝水，每天需主动饮水1100毫升。专家提醒家有老人的市民尤其注意以下几点：

　　1．温度高，桑拿天气多，空气湿度大，患有心血管疾病的老人血液黏稠度大，血压升高，病情容易加重，心脏病药要按时服用，外出时随身携带。

　　2．虽有不少家庭装有空调，可以调节室内温度，改善老人状况，但要从根本上防治疾病突发，需要在老人饮食和起居上下功夫，要多食蔬菜、瓜果，喝一些绿豆汤，凉茶等。

　　3．早晨可适当早起，进行晨练，增加抵抗力。

　　4．要让老人保持良好的心情，心静自然凉，好的心态是养生的最佳选择。

“高温病”之二：中暑

　　外出者最好带上淡盐水

　　■病例：

　　高三生小旭趁暑假找了个派发优惠券的兼职赚点零花钱。在炎炎烈日下一呆就是一个下午，还要在路人之间不停奔走，一连几天下来，他有点吃不消了。前天气温达到38度，小旭感觉浑身滚烫，汗却一滴都流不出了，挣扎着迈了几步，便眼前一黑，一头栽倒在地。

　　■诊断：

　　新华医院急症科副主任潘曙明医生诊断小旭为热射病，即严重中暑。在高温高湿天气下，人的皮肤散热功能下降，体内热量不能散发，红外线和紫外线还可穿透皮肤直达肌内深层，引起肌肉温度升高，继而影响全身各器官组织的功能，出现局部痉挛、发热、口干、咳嗽、哮喘、呼吸困难、血压升高和呼吸衰竭。在户外从事体力劳动以及在高温环境工作最易引发这种严重中暑，如得不到及时妥善的救治，死亡率高达40%至50%。

　　■处方：

　　医生提醒，遇到高温天气，一旦出现大汗淋漓、神志恍惚时，要注意降温，如高温下发生有人昏迷的现象，应立即将昏迷人员抬放至通风阴凉处，浇凉水以降低体温，随后要持续监测体温变化，高烧40℃左右持续不下的要马上送医院，千万不可以为是普通中暑而小视，耽误治疗时间。高温天降暑措施有：

　　1．在室内保持自然通风，外出带上淡绿茶水或淡盐水，每隔一段时间要补充水分。

　　2.外出坐车时，冰袋冷敷降温。可到医院购买医用冰袋，或者自制冰袋：准备一些湿的绒布把冰块包裹起来，再用一个干净塑料袋套上放入冰箱。出门擦擦脸和胳膊，会感到凉快。

　　3.回家多用温水洗澡，如果感觉身体发热发烫，可用一些藿香正气水、风油精等药品擦拭，蒸发吸热。

　　4.凉水冲手腕，每隔几个小时把手腕放在自来水龙头下冲5秒，可以降低血液温度。

“高温病”之三：炎症感染

　　公共场所存在卫生隐患

　　■病例：

　　上周末小宁带侄女到家附近中学的露天泳池游泳，尽管游泳的人比较多，泳池的设施也算不上完备，但两人一个下午仍旧玩得开开心心，谁知没过多久，小宁上卫生间时就感觉有些不对劲儿了，下腹有时还隐隐作痛，上医院检查，竟然查出了妇科病，这让小宁郁闷不已。

　　■诊断：

　　中山医院门诊部主任范仲珍介绍，高温下，最容易引发炎症感染。由于妇科疾病隐藏性强，许多症状又时有时无，因此不容易被重视，但在夏季，细菌活跃，再加上夏天体内营养物质消耗加快，人的抵抗力下降，病菌便乘机作乱。夏季外出游泳，或洗澡不注意，公共场所存在卫生隐患等，很多原因都会导致妇女受炎症感染疾病困扰。

　　据调查，近日医院接诊的感染疾病患者群中，高温引起的生殖泌尿系统疾病占据很大的比例。

　　■处方：

　　医生提醒市民，夏季里一定要警惕炎症感染，防止细菌、病毒的侵袭、感染疾病的发生，若出现炎症感染症状要及时就医，切勿自行处理。此类疾病的预防更加重要：

　　1、勤洗澡，讲究个人卫生，夏日里清洁的个人卫生很重要。

　　2、多喝清热、消暑、利尿的水饮料，冲洗掉尿道中的寄生细菌，清除感染隐患。

　　3、保证充足睡眠。天气炎热，出汗多，如果过度疲劳，睡眠不足或食量减少等都会使机体抵抗力降低。

“高温病”之四：肠胃病

　　生冷食物最易诱发疾病

　　■病例：

　　天气一热，小林和雯雯夫妻俩下班回家就懒得开火做饭，晚饭要么叫外卖，要么到家对面的小饭馆点上三菜一汤，再从大排档买点夜宵。当晚雯雯吃了小摊上买的凉粉，可吃完后不一会儿，雯雯就感到腹部绞痛，呕吐不止，小林急忙开车送她去医院挂急诊。

　　■诊断：

　　市第一人民医院急诊科主任俞康龙告诉小林，雯雯是吃了不洁食物引发食物中毒。夏季各种病原微生物容易滋生，而人们喜进食生冷食物，因此最易引发急性胃肠炎、食物中毒、细菌性痢疾、急性胃炎等胃肠道疾病。同时，不少市民喜欢在夏季饮用冰冷饮品，但冰冷饮品可使人体的肠胃道温度突然下降，毛细血管骤然收缩，从而诱发胃肠炎。

　　■处方：

　　俞康龙医生建议，高温下市民特别要注意饮食卫生，不吃生的或半生的贝壳类海产品，隔夜食物要重新加热或煮透才吃，此外要保管好食物，消灭老鼠、苍蝇、蟑螂，防止虫媒污染食物。夏季饮食尤其需注意以下几点：

　　1．生冷食品要少食，食前应反复清洗，必要时用冷开水清洗，加工食品要生、熟案分开。

　　2．剩饭剩菜应冷藏保存，食前要加热、热透；无保存条件的，最好弃之不食。

　　3．不买和不食用卫生条件差的无证商贩的食品，尤其是熟肉食品，因其很难保证食品卫生。

　　4．不要大量进食冰冻食品，否则容易导致胃肠痉挛和引起胃粘膜损伤。

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